“修行使脸变圆”并不是必然规律，更多可能是这些原因叠加造成的：
1. 心态放松、表情变柔和
修行、打坐、念佛/冥想等让人焦虑少一些，面部肌肉不绷，表情更平和，看起来会“圆润”“慈和”。
2. 生活规律后气色变好
睡眠改善、少熬夜、少怒少虑，皮肤状态和面部饱满度可能变好，视觉上显得脸更圆。
3. 体重或体脂轻微增加
有些人修行后活动量减少、饮食清淡但量不小，或心情稳定后吸收变好，脸部脂肪增加，就会变圆。
4. 水分潴留/浮肿
吃盐多、睡眠不足、久坐、饮水不均、肾脏或甲状腺问题，都可能让脸看起来肿圆。
5. 传统说法里的“相由心生”
传统文化中认为内心柔和、少争少怨，面相会变得圆润慈祥。但这更多是经验性说法，不等于医学定律。
需要注意：如果脸是短时间突然变圆、浮肿明显，或者伴随体重快速增加、乏力、怕冷、血压血糖异常、月经紊乱，或长期使用激素药物，建议去医院检查一下，排除甲状腺、肾脏、库欣综合征或药物副作用等问题。
简单说：修行本身不一定让脸变圆，但它可能通过让人放松、规律、气色变好，使脸看起来更圆润。若是异常“圆肿”，就要考虑健康因素。