寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气，通常在每年公历 10月8日或9日 左右到来。
“寒露”的意思是：天气进一步转凉，地面的露水带有寒意，快要凝结成霜。它标志着深秋开始，气温明显下降，昼夜温差加大，北方地区秋意更浓，南方也逐渐变凉。
寒露节气的特点主要有：
1. 气温下降明显
早晚寒凉，昼夜温差较大。
2. 露水更冷
“白露身不露，寒露脚不露”，说明寒露之后要注意保暖。
3. 秋收秋种繁忙
很多地区进入收获晚稻、棉花、玉米等农作物的时期，也会开始播种小麦、油菜等。
4. 自然景象深秋化
菊花盛开，枫叶变红，大雁南飞，蝉声渐少。
寒露期间，民间常有 赏菊、登高、饮菊花酒、吃芝麻、喝寒露茶 等习俗。养生方面要注意 防寒保暖、润燥养肺、早睡早起。