“招渣体质/招磨体质”不是说你活该被伤害，而是指在关系里可能存在一些容易被不靠谱的人利用、消耗或拿捏的模式。常见特征有这10个：
边界感弱
不懂拒绝，别人提过分要求也硬扛，怕对方不高兴。
太容易心软
对方道歉几句、卖惨几次，就不断给机会，忽略实际改变。
习惯性讨好
总想通过付出、忍让、迁就来换取爱和安全感。
恋爱脑严重
一进入感情就把对方放第一位，忽视朋友、事业、原则和自我感受。
缺乏筛选意识
对方刚开始热情、会说好听话，就迅速上头，没有观察人品、责任感和稳定性。
容易被“情绪价值”迷惑
只看对方会不会哄、会不会撩，却忽略是否靠谱、是否尊重你。
害怕孤独，宁缺毋滥做不到
明知道不合适，也因为怕分手、怕没人爱而继续消耗。
自我价值感低
觉得“有人要我就不错了”，容易接受冷暴力、PUA、贬低和敷衍。
总想拯救别人
容易被“受过伤、很可怜、没人懂他/她”的人吸引，最后把自己拖垮。
不看行动，只听承诺
对方嘴上说爱你、以后会改，但长期没有行动，你仍然选择相信。
简单来说，真正容易“招渣”的不是命不好，而是：边界太软、识人太快、付出太早、止损太慢。
想改变的话，可以记住三句话：
- 看行动，不看嘴。
- 不舒服就表达，没改善就离开。
- 爱别人之前，先守住自己的底线。