“夏至三庚入伏”是计算三伏天开始日期的传统方法。
一、夏至三庚入伏怎么算？
“三庚”指的是从夏至日开始数，遇到第 3 个“庚日”，这一天就是初伏第一天，也就是“入伏”。
1. 什么是“庚日”？
古代用天干地支纪日，天干有十个：
> 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸
每 10 天循环一次。凡是日子的天干为“庚”的日子，就叫“庚日”，如：
> 庚子日、庚寅日、庚辰日、庚午日、庚申日、庚戌日
这些都属于庚日。
2. 计算规则
从夏至当天开始往后数庚日：
- 第 1 个庚日
- 第 2 个庚日
- 第 3 个庚日：入伏，也就是初伏开始
需要注意：如果夏至当天正好是庚日，也算作第 1 个庚日。
二、三伏天的划分
三伏天分为：
1. 初伏
2. 中伏
3. 末伏
具体规则是：
| 阶段 | 开始时间 | 天数 |
||||
| 初伏 | 夏至后的第 3 个庚日 | 10天 |
| 中伏 | 夏至后的第 4 个庚日 | 10天或20天 |
| 末伏 | 立秋后的第 1 个庚日 | 10天 |
所以三伏天总天数可能是：
- 30天
- 40天
中伏有时是 10 天，有时是 20 天。
三、为什么中伏有长有短？
因为末伏要从立秋后的第一个庚日开始，而庚日每 10 天出现一次。
如果从中伏开始到末伏之间间隔较短，中伏就是 10 天；如果间隔较长，中伏就是 20 天。
简单理解：
- 夏至到立秋之间有 4 个庚日：中伏 10 天
- 夏至到立秋之间有 5 个庚日：中伏 20 天
因此有的年份三伏是 30 天，有的年份是 40 天。
四、三伏天简介
三伏天是一年中气温最高、湿度较大、闷热感最明显的一段时间，通常出现在每年公历 7月中旬到8月中下旬。
“伏”有“伏藏”“避暑”的意思，表示天气炎热，人们宜减少外出、避开暑气。
三伏天的气候特点是：
- 气温高
- 湿度大
- 气压低
- 风力小
- 雷阵雨多
- 闷热感强
民间常说：
> 热在三伏
意思是一年中最热的时候往往就在三伏天。