“夏至三庚入伏”意思是：从夏至这一天起，往后数到第 3 个“庚日”，这一天就是入伏，也就是初伏第一天。
什么是“三庚”？
“三庚”不是指三个庚字，而是指第 3 个庚日。
中国传统历法用“天干地支”纪日，天干有十个：
> 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸
每一天都有一个干支名称，比如甲子日、乙丑日、丙寅日……循环 60 天一轮。其中天干为“庚”的日子，就叫庚日，如：
> 庚子日、庚寅日、庚辰日、庚午日、庚申日、庚戌日
因为天干每 10 天循环一次，所以庚日大约每 10 天出现一次。
怎么算入伏？
口诀是：
> 夏至三庚数头伏
步骤如下：
1. 找到当年夏至日；
2. 从夏至当天或夏至后开始，按干支纪日找“庚日”；
3. 数到第 3 个庚日；
4. 这一天就是初伏第一天，也叫“入伏”。
例如某年夏至后遇到的庚日是：
> 第一个庚日：6月25日
> 第二个庚日：7月5日
> 第三个庚日：7月15日
那么这一年就是 7月15日入伏。
三伏怎么分？
一般是：
- 初伏：从夏至后第 3 个庚日开始，10 天；
- 中伏：从夏至后第 4 个庚日开始，可能 10 天，也可能 20 天；
- 末伏：从立秋后第 1 个庚日开始，10 天。
所以三伏天有时是 30 天，有时是 40 天。中伏多出来的 10 天，俗称“闰中伏”。