立夏是二十四节气之一，民间有不少“禁忌”和讲究，多带有地域民俗色彩，并非绝对规定。常见说法如下：
立夏节气“不能做什么”
1. 忌贪凉受寒
立夏后天气转热，但早晚温差仍可能较大。民间认为此时不要过早大量吹空调、喝冰水、洗冷水澡，以免“寒邪入体”。
建议：少吃过冷食物，空调别开太低，注意护好肚子和后背。
2. 忌暴饮暴食
立夏后阳气渐盛，脾胃容易受影响。民间讲究饮食宜清淡，不宜大鱼大肉、辛辣油腻过多。
建议：多吃应季蔬果，如黄瓜、苦瓜、绿豆、莲子等，但寒凉食物也别过量。
3. 忌情绪烦躁、动怒
中医养生讲“夏气通于心”，立夏后天气渐热，人容易心烦气躁。民间也讲究立夏要“养心”。
建议：少生气，保持心情平和，避免过度焦虑。
4. 忌熬夜劳累
夏季昼长夜短，人容易晚睡，但立夏后不宜过度熬夜、劳神。
建议：保证睡眠，可适当午休，但午睡不宜太久。
5. 忌剧烈运动、大汗淋漓
立夏后气温升高，过度运动容易耗气伤津。
建议：运动宜选择清晨或傍晚，散步、慢跑、太极等较合适。
6. 民间有“忌坐门槛”的说法
一些地方认为立夏坐门槛，夏天容易疲乏、腿脚无力，属于传统民俗禁忌。
说明：这更多是老一辈的说法，没有科学依据。
7. 忌小孩不吃“立夏蛋”
部分地区有立夏吃蛋、挂蛋袋的习俗，认为可以防“疰夏”，让孩子夏天少生病、少消瘦。
说明：这是吉祥寓意，鸡蛋补充营养倒是有一定道理。
8. 忌不称体重
民间有“立夏称人”的习俗，认为称体重可保夏季平安，避免“疰夏”。
说明：属于传统祈福习俗，现在也可当作健康管理的小仪式。
立夏的“禁忌”主要围绕：
不贪凉、不暴食、不熬夜、不动怒、不剧烈耗汗。
民俗禁忌如“不坐门槛”“吃立夏蛋”“称人”等，多是地方传统，信则为习俗，不必过分迷信。真正要注意的是顺应气候变化，清淡饮食、养心安神、防暑又防寒。