“头七”是民间丧葬习俗里，逝者去世后的第一个“七日祭”。各地讲究差异很大，以下是比较常见的说法，具体可按当地风俗、家族习惯或殡仪馆/师傅的安排来办。
一、头七怎么算？
常见算法有两种：
1. 从去世当天算第1天，第7天为头七。
2. 从去世次日算第1天，第7天为头七。
很多地方以当地殡葬师傅、家中长辈或殡仪馆说法为准。
二、烧头七一般做什么？
“烧头七”通常指在头七当天祭奠逝者、烧纸钱、供饭菜等。
常见内容包括：
1. 摆供品
一般会准备：
- 米饭、酒水、茶水
- 逝者生前爱吃的菜
- 水果、点心
- 香、蜡烛、纸钱、元宝等
有些地方会摆一副碗筷，表示请逝者“回来吃一顿”。
2. 上香祭拜
家属依次上香、鞠躬或磕头，表达思念和告别。
3. 烧纸钱、纸衣物
民间认为头七要给逝者“送盘缠”“送衣物”。现在很多城市禁止露天焚烧，建议：
- 去指定焚烧点
- 使用环保祭祀方式
- 注意防火，别在楼道、路边、山林焚烧
4. 念经/做法事
有些家庭会请僧人、道士或法师诵经超度；也有家庭只做简单家祭。
5. 家人团聚吃饭
头七当天家人聚在一起吃顿饭，既是祭奠，也是一种互相安慰。
三、头七有什么民间说法？
民间有“头七回魂”的说法，认为逝者会在头七这天回家看看，所以家里会：
- 留灯
- 摆饭
- 不大声喧哗
- 保持家中整洁
- 家属尽量在家守候
这些属于传统信仰，不同地方看法不一样，可以根据家里老人意见选择是否遵循。
四、头七有哪些忌讳？
常见民俗忌讳有：
1. 不宜大操大办、喧闹嬉笑
以肃穆、安静为主。
2. 不宜穿太鲜艳的衣服
一般穿素色、深色衣服。
3. 孕妇、小孩是否参加看地方习俗
有些地方认为不宜参加，有些地方没有讲究。
4. 祭品不要随便乱丢
祭拜后可按当地习惯处理，食物能吃则家人分食，不能吃则妥善处理。
5. 烧纸要注意安全和规定
不要在禁烧区、室内、楼道、草地、山林烧纸。
五、头七之后还有哪些“七”？
传统上有“做七”的说法：
- 头七：第一个七日
- 二七、三七、四七、五七、六七
- 七七/满七：第四十九天
有些地方比较重视“三七”“五七”“七七”，也有地方只做头七和七七。
六、现代做法建议
如果家里想办得简单体面，可以这样安排：
1. 头七当天或前后一天，家属聚齐。
2. 摆逝者照片、鲜花、清茶、饭菜水果。
3. 上香或默哀，家人说几句追思的话。
4. 如需烧纸，去指定地点或用环保方式。
5. 家人一起吃顿饭，怀念逝者。
头七的核心不是形式多复杂，而是表达哀思、送别逝者、安慰生者。如果家里有老人，最好尊重老人和当地风俗；如果在城市，也要兼顾消防和环保规定。