下面是汉传佛教中常见的《往生咒》念法。不同寺院、法师在个别字音上可能略有差异,依自己常随的道场或师父版本即可;重点是恭敬、专注、持之以恒。

一、往生咒全文
《拔一切业障根本得生净土陀罗尼》,俗称《往生咒》:
> 南无阿弥多婆夜
> 哆他伽多夜
> 哆地夜他
> 阿弥利都婆毗
> 阿弥利哆
> 悉耽婆毗
> 阿弥利哆
> 毗迦兰帝
> 阿弥利哆
> 毗迦兰多
> 伽弥腻
> 伽伽那
> 枳多迦利
> 娑婆诃
二、常用拼音念法
> nā mó ā mí duō pó yè
> duō tuō qié duō yè
> duō dì yè tuō
> ā mí lì dū pó pí
> ā mí lì duō
> xī dān pó pí
> ā mí lì duō
> pí jiā lán dì
> ā mí lì duō
> pí jiā lán duō
> qié mí nì
> qié qié nuó
> zhǐ duō jiā lì
> suō pó hē
其中:
- 南无一般念作:nā mó,不是“nán wú”。
- 娑婆诃一般念作:suō pó hē。
- 伽在咒语中常念作:qié,也有道场念 jiā,随缘随众即可。
三、如何正确念诵
可以按以下方式:
1. 身心恭敬
可先洗手、端身正坐或站立,合掌。环境清净即可,不一定必须烧香。
2. 先称佛号
可先念三遍:
> 南无阿弥陀佛
> 南无阿弥陀佛
> 南无阿弥陀佛
3. 念往生咒
初学可从 7遍、21遍、49遍 开始;熟悉后可念 108遍。
念时不必急,字字清楚、心中安定即可。
4. 念完回向
可念简单回向文:
> 愿以此功德,庄严佛净土。
> 上报四重恩,下济三途苦。
> 若有见闻者,悉发菩提心。
> 尽此一报身,同生极乐国。
或者简单说:
> 愿以念诵往生咒功德,回向给一切众生,愿业障消除,离苦得乐,往生净土。
四、注意事项
- 念咒不在于声音大小,而在于恭敬心、清净心、持续心。
- 若个别字音念不准,不必焦虑;可以慢慢跟随寺院录音或法师教念修正。
- 念《往生咒》也常配合念佛号:南无阿弥陀佛。净土法门中,念佛号同样非常重要。
- 若为亡者、祖先、冤亲债主等回向,念完后诚心回向即可。
简而言之:发善心、恭敬念、字句清楚、念后回向,就是比较如法的念诵方式。
