端午节是中国传统节日，主要围绕“驱邪避疫、纪念先贤、祈福安康、家人团聚”展开。常见风俗和当天适合做的事有：
一、端午节有哪些风俗
1. 吃粽子
最经典的端午习俗。南方多咸粽，如肉粽、蛋黄粽；北方多甜粽，如红枣粽、豆沙粽等。
2. 赛龙舟
很多地方会举行龙舟赛，寓意团结协作、祈求平安，也与纪念屈原有关。
3. 挂艾草、菖蒲
在门口悬挂艾草、菖蒲，有驱虫避疫、祈求健康的寓意。
4. 佩香囊
香囊里常放艾叶、藿香、白芷等香草，寓意辟邪避秽，也有一定驱蚊作用。
5. 系五彩绳
尤其是给小孩系五彩线，寓意祈福纳吉、健康平安。
6. 饮雄黄酒
这是传统习俗之一，但现在不建议饮用雄黄酒，尤其是儿童、孕妇和老人，因为雄黄含有砷类成分，存在健康风险。
7. 祭祖、纪念屈原
有些地方会祭祖、祭屈原，表达追思和敬意。
8. 洗草药水、沐兰汤
部分地区会用艾草、菖蒲等煮水洗澡，寓意去晦气、保健康。
二、端午节当天适合做什么
1. 和家人一起包粽子、吃粽子
最有节日气氛，也适合亲子互动、家庭团聚。
2. 去看龙舟赛或参加民俗活动
如果当地有龙舟赛、庙会、非遗活动，可以去感受传统文化。
3. 打扫家里、挂艾草菖蒲
端午有“避疫驱虫”的传统，适合清洁环境、整理家居。
4. 给孩子佩香囊、系五彩绳
既有仪式感，也能让孩子了解传统节日文化。
5. 祭祖或表达纪念
可以祭祖、读一读屈原相关故事，了解端午的文化内涵。
6. 适当出游、亲近自然
端午前后天气转热，适合短途踏青、赏景，但要注意防晒、防蚊虫。
7. 吃得清淡些，注意养生
粽子不易消化，老人、小孩、胃肠不好的人要少吃，最好搭配茶水、水果、蔬菜。
简单来说，端午节当天最适合：吃粽子、看龙舟、挂艾草、佩香囊、陪家人、做清洁、祈求安康。