梦见妈妈过世、自己哭得很伤心，醒来后通常会很难受。先抱抱你。
这类梦一般不是预兆，更多可能是你潜意识里对妈妈的在乎、依赖、担心，或者最近压力大、情绪累了，把“害怕失去”的情绪用梦的形式表现出来。梦里哭得很伤心，也可能是在释放压抑的情绪。
你可以试试这样做：
1. 醒来后先安抚自己：告诉自己“这只是梦，妈妈还在，我只是太在乎她了”。
2. 给妈妈打个电话或发个消息：听听她的声音，会安心很多。
3. 多表达爱和关心：有时候梦也像是在提醒我们珍惜身边人。
4. 如果最近你本来就焦虑、害怕失去、压力很大，可以适当休息、散步、和朋友聊聊。
5. 如果这种梦反复出现，或醒来后一直很痛苦，也可以考虑找心理咨询师聊一聊。
简单来说：这个梦更多代表你很爱妈妈、很怕失去她，不代表真的会发生什么。你现在可以做的，就是好好抱抱自己，也多关心一下妈妈。