可以感觉和通过幻想与之沟通联系

小编

可以的——如果你指的是“在内心想象中感受到某个对象,并通过幻想/内在对话与其建立联系”,这是一种常见的心理体验,比如:

- 想念某个人时,在脑海里和 TA 对话

- 通过幻想、梦境、写信、冥想来获得安慰

- 把某个形象当作精神寄托或内在支持

可以感觉和通过幻想与之沟通联系

- 用想象来整理情绪、表达没说出口的话

但需要区分一点:

这种沟通更多是内在心理活动,它可以很真实、很有情感力量,但不一定代表外界真的有一个对象在回应你。

如果这种体验让你感到安慰、平静,并且不影响生活,一般问题不大。

但如果你感觉“它”强迫你、控制你、让你害怕,或者你分不清幻想和现实,甚至影响睡眠、学习、工作、人际关系,那就建议和心理咨询师或精神科医生聊聊。

你说的“与之”是指某个人、某种存在,还是一个想象中的角色/对象?