一、家居清洁与装饰
1. 彻底大扫除
清扫房屋每个角落，丢弃旧物，象征“辞旧迎新”。重点清洁门窗、厨房和卫生间，整理衣柜以焕新气象。
2. 布置节日装饰
贴春联、福字（倒贴“福”寓意“福到”）、窗花和门神，营造喜庆氛围。
悬挂红灯笼、彩带，或摆放招财猫、金元宝等吉祥物，提升新年运势。
二、年货与食品采购
1. 传统食品准备
采购年夜饭食材，如鱼（寓意“年年有余”）、汤圆、腊肉、坚果、糖果等。
准备酒水饮品，如搭配年夜饭的酱香型酒增添仪式感。
2. 礼品与日用品
置办拜年礼品，如保健品、茶叶礼盒、水果等。
囤积节日期间所需日用品，避免店铺歇业影响使用。
三、服饰与形象管理
1. 购置新衣新鞋
全家换新装，尤其红色、金色衣物寓意吉祥，提升节日氛围。
2. 仪容整理
提前理发、护肤，保持整洁形象迎接新年。
四、传统习俗活动
1. 祭祖与祈福
清洁祖先牌位，举行祭拜仪式，祈求家族平安。部分地区需祭灶神，腊月二十三送灶神“上天言好事”。
2. 守岁与娱乐
除夕夜全家观看春晚、守岁迎接新年，备扑克、麻将等娱乐活动。
放鞭炮驱邪（注意当地政策限制），或观赏烟花增添喜庆。
五、红包与礼品准备
1. 压岁钱与红包
提前兑换新钞，用红包封装，发给晚辈传递祝福。
2. 拜年安排
规划走亲访友路线，准备祝福语及小礼物。
六、安全与健康管理
1. 安全检查
检查家中水电、燃气设备，防火防盗，保管好易燃物品。
2. 防疫与健康
注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持规律作息。
七、心态调整与计划
1. 家庭团聚与活动
提前预订返乡车票，策划团圆饭和亲子活动，增进亲情。
2. 新年目标制定
通过“生命之轮”模型复盘成就，用“PERMA幸福清单”规划新年目标，平衡健康、事业与家庭。
小贴士：不同地区习俗或有差异，可根据本地传统灵活调整。若需更详细指南（如风水调整、纪录片推荐等），可参考来源网页。