本命年，是中国传统文化里一个饶有趣味又备受关注的概念。它指的是一个人出生年份的生肖与当前年份的生肖相同的年份，每十二年轮回一次。比如子年出生的人属鼠，再遇子年，就是这个人的本命年。在传统习俗中，本命年常常被认为是一个不吉利的年份，有“本命年犯太岁，太岁当头坐，无喜必有祸”的说法，所以民间通常把“本命年”也叫做“槛儿年”，即度过本命年如同迈进一道槛儿一样。也有人觉得本命年顺，则一顺百顺，鸿运当头，势不可挡；本命年背，则到处是关口，满眼皆门坎，霉运到家。下面就来详细说说本命年的讲究和禁忌。
本命年的讲究
1. 扎红腰带：每到本命年时，北方各地，大人小孩都要买红腰带系上，俗称“扎红”，小孩还要穿红袜子、红裤衩（俗称“本命年老三样”），认为这样才能趋吉避凶、消灾免祸。这种习俗一直流传至今，现在市场上被称为“吉祥带”“吉祥结”的红黄绸带很受欢迎，本命年的人们将之系在腰间、手腕上，图个吉利。
2. 拜祭“本命神”：本命神的说法来源于道教。道教吸收民间流行的“本命”说法，提出“本命星”“本命年”“本命日”的理论。凡本人的出生年在六十甲子干支之年，叫本命，元辰，也叫本命年。对于本命神，有的地方叫“本命守命星君”，有的叫“本命元辰”，统称为六十甲子神。信众前往道观或庙宇，诚心拜祭本命神，祈求本命年平安顺遂、诸事如意。在参与宗教活动时，要选择正规合法的宗教场所，遵循相关规定与指引。
3. 穿红色内衣裤：本命年穿红色内衣裤的习俗在各地都很流行。很多地方习俗认为，这种红色内衣、内裤一定要别人送，据说这样的话，辟邪的功效会大大加强。红色在中国传统文化里象征着吉祥、驱邪，有着强大的辟邪力量，人们希望通过穿红色来提升运势、迎接好运。
4. 佩戴貔貅：本命年佩戴开光貔貅也是一种讲究。貔貅（又名天禄、辟邪、百解），是中国古代神话传说中的一种神兽，龙头、马身、麟脚，形似狮子，毛色灰白，会飞。貔貅有将邪气赶走、带来欢乐及好运的作用。
5. 垫红色鞋垫：本命年穿红色鞋垫，有踩尽天下小人，诸事顺利，让好运从每一步开始的寓意。
本命年的禁忌
1. 不宜结婚生子：按照老一辈们的思想，本命年是忌婚姻大事的。不是说不能结婚生子，只是不宜结婚生子。因为传统观念认为本命年犯太岁，气场相对紊乱，诸事不顺，此时结婚可能会影响夫妻感情，婚后容易争吵，甚至可能面临分手离婚的危机；生孩子的话，由于本命年人们的健康运势不稳定，家庭也容易产生矛盾，新生儿的到来会改变整个家庭的生活节奏与经济规划，若没有坚实的经济基础支撑，后续问题将接踵而至。现代社会人们的观念更加开放包容，婚姻大事并非完全受本命年左右。如果缘分真的到来，双方感情深厚，只要在婚前充分了解彼此的生辰八字、性格三观，觉得彼此契合，也可以随缘而定，挑选一个良辰吉日，开启新的人生篇章。
2. 不宜远行：本命年正当流年不利之时，各方面的运势都有所下滑，出行不利、意外之险等事情发生的可能性更高。所以出门在外，本命年的人切记要遵纪守法，不要为了赶时间违反交通规则，以免发生不幸事件。也不适宜去一些偏僻的、阴气重的地方，如郊外、老宅、墓地等，本命年一般元气较弱，尽量少接触阳气不足之地，免得影响运势。如果一定要去，应找人结伴同行。
3. 事业上不宜变动：本命年不能太过随意地改变自己的办公环境盲目跳槽。离职前应谨慎三思，尝试一下在自己身上找原因，若是不加总结思考而频繁地“无脑跳”，那么很有可能在老东家遭遇的麻烦问题仍然会在新公司重新碰上。一个频繁跳槽的职业人，他的简历也一定不会受到应聘单位人事的认可。如果是在对对方公司有了一番全面详尽的了解、认可该公司的价值观和岗位职责、薪水和福利也都在个人的预期之中或之上，那么进入一个新平台的确可以一扫过去工作环境中不顺和烦恼，重新开始一段新旅程，兴许，在不远的前方，有着更大的机遇和挑战在等着自己。
4. 注意防范小人：在本命年中，容易犯太岁遭小人算计，因此一定要谨慎交友，及时解决与他人的矛盾，尽可能避免与别人产生口角纷争，以免被小人抓住把柄。同时也远离是非与喧哗地方，小心飞来横祸。
5. 搬家需谨慎：搬家本属乔迁之喜，但在本命年搬家，是喜事还是祸事就难说了。从风水角度来看，搬家意味着改变居住环境的气场，可能给本命年的运势带来不稳定的影响。若迫不得已要在本命年搬家，那一定要好好翻翻老黄历，挑一个适合命主的搬家吉日，并且还需要遵守本命年搬家的种种禁忌，例如尽量选择在白天搬家，夜间搬家阴气较重，可能会影响运气；搬家过程中，不要随意动土，以免冲撞太岁。若能遵循这些讲究，或许能将不利影响降到最低，让搬家过程顺遂一些。
6. 多参加喜事少参加白事：一个人本命年好不好，关键还是运气，运气好，自然就不怕犯太岁。适当参加一些喜庆活动，对于化解当年犯太岁是有一定的作用的。更好的化解方法就是，家里自身有喜事、好事，所谓一喜挡三灾。同时犯太岁当年，也代表着命理中某个五行力量自身的变化，这种变化往往就影响着当年运气。也因为这个力量的改变存在很多不确定、不稳定的因素，自己所处的环境也相应要避免大起大落。而白事的地方，一般都是人运气低落、情绪起伏最大的地方，这种情形无形之中，会加重犯太岁命局中力量的更加不确定性，因而，本命年犯太岁的朋友，应尽量少参加白事。
不过需要提醒的是，本命年的这些讲究和禁忌大多源自传统习俗和民间信仰，目前并没有科学依据来证实其真实性。我们应该以理性和客观的态度看待本命年，既尊重传统，又不过度迷信，用积极的心态去面对生活。