重阳节（农历九月初九）作为中国传统节日，习俗丰富多样，主要包括以下内容：
1. 登高祈福
重阳节又称“登高节”，古人认为登高可避灾驱邪，同时与秋日“辞青”呼应，寓意告别青绿迎接丰收。这一活动常与野宴结合，如隋唐文献记载的赏红叶、饮酒赋诗场景。
2. 赏菊与饮菊花酒
菊花象征高洁长寿，赏菊习俗源于晋代陶渊明，宋代起发展为菊展盛会，民间还将九月称为“菊月”。菊花酒则被视为“吉祥酒”，汉代已有酿制传统，兼具养生与祈福意义。
3. 插茱萸
茱萸被称为“避邪翁”，唐代已盛行佩戴茱萸香囊或插于发间以驱寒避灾。宋代更赋予其雅称，与菊花并称“延寿客”。
4. 食重阳糕
重阳糕又称“花糕”，多用糯米制成九层，象征“步步高升”。部分地区还会在糕上插小旗或装饰羊形，呼应“重阳”谐音。
5. 敬老活动
因“九九”谐音“久久”，重阳被赋予长寿内涵。1989年起定为“敬老节”，倡导尊老、爱老，如福建等地有“补重阳”食补习俗，为老人祈福。
部分地区还有放风筝（寓意放晦气或祈福）、晒秋（山区晾晒农作物形成独特景观）、祭祖（与清明并称“大清明”）等特色习俗。
重阳节是鬼节吗？
不是。重阳节与清明节、中元节等祭祖节日不同，其核心文化内涵是敬老祈福而非“鬼节”。
历史依据：重阳节源于上古丰收祭祀和登高避灾，后演变为敬老节，2006年被列入国家级非遗。
民俗定位：虽包含祭祖元素，但更强调对生者的祝福（如健康长寿），而传统“四大鬼节”为三月三、清明、中元、寒衣节。
禁忌澄清：部分地区认为重阳不宜说“节日快乐”，因其与避灾传统相关，但并非因鬼神之说，而是祈福平安的延续。
综上，重阳节是融合自然崇拜、孝道文化与传统民俗的节日，与鬼节无直接关联。