面对背叛的痛苦，属牛女常常会陷入自我怀疑和悲伤的漩涡。她们看似坚强固执，但内心柔软又长情，一旦信任崩塌，就像被抽走了支撑生活的梁柱。属牛女骨子里有股不服输的劲儿，只要找到适合自己的方法，就能一步步走出阴霾。
找朋友倾诉
属牛女平时把朋友当宝贝，只是谈恋爱时容易“重色轻友”冷落了姐妹。可当被背叛后，她们会发现朋友才是最靠得住的“避风港”。约上三五好友撸串喝奶茶，把心里的委屈痛痛快快倒出来。闺蜜们不会嫌弃你哭花妆，还会一起痛骂“渣男”，这种有人撑腰的感觉，比憋在心里强百倍。就像去年小芳发现男友劈腿，姐妹团连夜陪她唱K到天亮，第二天她就说：“原来没男人也能这么开心！”
拼命忙工作
属牛女天生是“工作狂”，这时候正好把精力全砸进工作里。白天跑客户写方案，晚上加班做报表，忙到沾床就睡，根本没空胡思乱想。会计小丽被男友欺骗后，主动接手了三个项目，半年后居然升了主管。她说：“现在银行卡数字比恋爱短信更让我安心。”不过要注意别累垮身体，加班时记得泡杯枸杞茶。
吃顿好的
美食最能治愈属牛女的胃和心。以前舍不得买的网红蛋糕，现在可以一口气买三个；省吃俭用存的旅游基金，改成每周打卡新餐厅。四川妹子阿珍失恋后吃遍全市火锅店，还学会了做麻辣香锅。她说：“辣得流眼泪时，分不清是伤心还是被花椒呛的。”但要注意别暴饮暴食，可以约朋友AA制，既能解馋又不浪费。
冷静想未来
哭过闹过后得冷静下来想出路。先问自己三个问题：他值得原谅吗？原谅后日子能过好吗？分开后我能养活自己吗？像开美容院的梅姐，发现老公出轨后连夜算清财产，第二天就拟好离婚协议。她说：“牛脾气上来，十头驴都拉不回头。”但千万别急着做决定，给自己三个月冷静期，期间该吃吃该睡睡。
找点新乐子
培养新爱好能转移注意力。可以报名烘焙班、街舞课，或者周末去郊外徒步。广州的晓雯加入骑行俱乐部后，认识了一帮车友，现在每周环珠江夜骑。她说：“风吹在脸上时，什么烦恼都追不上我。”要是嫌出门麻烦，在家种多肉、织围巾也是好选择，看着亲手带大的绿芽，心情会跟着变好。
慢慢放过自己
最后要学会跟过去和解。别整天琢磨“我哪里不好”，错的是背叛的人。每天对着镜子说三遍：“我值得更好的！”刚开始可能觉得傻，但坚持21天真的会变自信。也可以把想说的话写成信，然后锁进铁盒埋起来，就当把坏心情“种”掉了。时间久了再回头看，会发现当初要死要活的坎，原来也就那么回事。
属牛女要记住，被背叛不是你的错。就像种地遇到坏天气，秧苗倒了还能再补种。重要的是照顾好自己，该哭就哭，该吃就吃，挺过这场风雨，说不定转角就遇到真正珍惜你的人。