回煞是中国古代丧葬习俗中的重要环节，涉及灵魂归家、阴阳两界的信仰，其讲究和忌讳主要围绕仪式流程、时间推算及避讳行为展开，具体如下：
一、回煞的起源与核心概念
回煞（又称“回魂”“出殃”）源自原始社会对鬼魂的敬畏，六朝时期已有记载。民间认为，人死后魂魄会在特定时间返回生前居所，称为“回煞”，此时凶煞之气可能对生人有害，需通过仪式安抚或回避。
二、回煞的讲究与仪式流程
1. 时间推算
依据死亡当日的干支计算回煞日期，口诀为：“甲己子午九，乙庚丑未八，丙辛寅申七，丁壬卯酉六，戊癸辰戌五，巳亥四尺数。”例如，甲子日去世者，甲为9、子为9，总数为18天，即死后第18天回煞。回煞时辰通常与死亡时辰一致。
2. 仪式准备
设“天梯”：用青竹竿贴黄纸钱（闰月贴13张），顶部挂逝者衣物，底部放鞋子，供灵魂攀爬回家。
撒灰验迹：在灵堂或卧室撒草木灰，次日查看是否有脚印（如鸡爪、人形），认为不同痕迹预示投胎方向或阴差身份。
备酒菜：摆单数菜肴（3、5、7道）及酒水，供亡魂和阴差享用，家属需回避。
3. 避煞行为
家属在回煞时段需离家躲避，门窗敞开，避免冲撞魂魄，否则可能导致疾病或霉运。未满12岁孩童若躲在门角，传说可见阴差。
三、主要忌讳与禁忌
1. 人群避讳
孕妇、经期女性不可参与祭祀，认为会招致不祥。
接触过遗体者不得准备供品，需由“洁净”之人操办。
夭折者或非正常死亡者不举行回煞，因“煞气过重”。
2. 环境禁忌
门前烧火、插白旗或纸灯笼，警示外人勿近。
不可争吵或喧哗，以免亡魂留恋人间。
3. 供品禁忌
忌用牛肉、马肉、狗肉，因阴差（如）可能押解亡魂，需避其忌讳。
四、文化意义与科学解释
1. 心理慰藉与孝道表达
回煞仪式通过“送别宴”体现对逝者的追思，符合传统孝道观，帮助家属缓解哀伤。
2. 科学视角
灰上脚印多为小动物（如鼠、猫）痕迹，灵魂归家无科学依据，属迷信习俗。
五、相关传说与文学记载
唐代《原化记》记载韦滂射落“发光肉团”并食用的故事，清代《子不语》描述亡魂被妻子强留复生的情节，均反映古人对回煞的想象。港片《回魂夜》亦以此为题材。
若需了解具体地域差异或更详细仪式步骤，可参考《夷坚志》《颜氏家训》等古籍及民俗研究资料。