供灯没有绝对统一的“最佳时间”，不同寺院、传承和个人功课会有差异。较常见、较适合的时间有：
1. 清晨点灯
早上身心清净、开始一天修持时供灯，寓意以智慧光明开启一日，很多人会在早课前后点燃。
2. 傍晚或晚课前后点灯
傍晚天色渐暗时点灯，象征以灯明破除黑暗，也适合配合晚课、诵经、持咒、发愿。
3. 初一、十五或佛菩萨圣诞日
农历初一、十五，以及佛诞、观音菩萨圣诞、阿弥陀佛圣诞等吉日供灯，很多人认为功德因缘更殊胜。
4. 修法、诵经、祈愿之前
若你有固定念经、持咒、礼佛、回向的时间，可以在开始前点灯，供灯与发心、修持相应最重要。
更关键的是：以恭敬心、清净心、利益众生的发心来供灯，比具体几点更重要。点灯时可简单发愿：“愿此灯明供养诸佛菩萨，愿我与一切众生破除无明，增长智慧，离苦得乐。”
另外要注意安全：使用酥油灯、蜡烛时不要无人看管，远离易燃物；若不方便，也可以用电灯、莲花灯等代替。