“犯太岁”是传统民俗说法，不是科学定论，可以当作一种“提醒自己谨慎行事”的年度心理提示来看。
一辈子会犯几次太岁？
1. 如果只算“本命年/值太岁”
也就是自己的生肖年，每 12年一次。
例如属龙：12、24、36、48、60、72、84岁这些年份都算本命年。
大致来说：
- 活到72岁：约6次左右
- 活到84岁：约7次左右
- 活到96岁：约8次左右
一般不把出生那一年算作“犯太岁”。
2. 如果把“值、冲、刑、害、破太岁”都算
民俗里常说的犯太岁包括：
- 值太岁：本命年
- 冲太岁：生肖与当年太岁相冲
- 刑太岁
- 害太岁
- 破太岁
这样算的话，基本每12年里可能有 4～5个年份被认为犯太岁，有些会重叠。
所以一辈子下来可能有二三十次，并不是很罕见，也不必过度紧张。
犯太岁应该怎么办？
1. 心态上：不要恐慌
犯太岁不等于一定倒霉，更不是“必有灾”。民俗上更多是提醒这一年要低调、谨慎、少冲动。
2. 现实生活中可以这样做
这一年可以重点注意：
- 健康：体检、规律作息，少熬夜，注意旧疾。
- 钱财：少做高风险投资，不轻易借钱担保。
- 工作：避免冲动辞职、硬刚领导同事，重要决定多考虑。
- 感情：少说气话，遇事多沟通。
- 出行安全：开车谨慎，避免酒驾、疲劳驾驶。
- 合同法律：签字前看清条款，不贪便宜。
3. 如果你相信传统习俗
可以选择一些温和、正规的方式：
- 去正规寺庙或道观拜太岁、祈福。
- 做善事、捐助、放生等，重在积善修心。
- 佩戴红绳、红腰带等作为心理安定。
- 年初祈福，年底还愿。
但要注意：
不要迷信高价“化太岁套餐”、改运法事、转运符等，尤其是动辄几千几万的，多半不靠谱。
简单
如果只算本命年，一辈子大概犯太岁 6～8次左右；如果把冲、刑、害、破都算，次数会更多。犯太岁不必害怕，把它当作提醒自己这一年“稳一点、谨慎一点、少冲动”就好。