高姓的得姓，最主要、最被广泛认可的一支，出自春秋时期齐国的姜姓。
相传周代姜太公吕尚受封于齐，建立齐国。到齐文公时，齐文公有一个儿子名叫“公子高”。公子高的孙子名叫傒，是齐国大夫，后来便以祖父的名字“高”为氏，称为“高傒”。后世多尊高傒为高姓的重要得姓始祖。
简单说就是：
> 高姓主要源于姜姓齐国贵族，因祖先“公子高”之名而得姓。
这里的“高”，本义是高大、高处、高尚等意思，但作为姓氏时，主要不是因为身材高或地势高，而是来自祖先的名字。古代常有“以祖名为氏”“以字为氏”的习惯，高姓便是这种情况之一。
高姓后来也有其他来源，例如：
1. 以地名为氏
有些古人居住在带“高”字的地方，如高邑、高陵等，后代可能以地名为姓。
2. 少数民族改姓
历史上鲜卑、满族、蒙古族、朝鲜族等族群中，也有人在汉化过程中改为高姓。
3. 赐姓或改姓
个别家族因政治、避难、归化等原因改姓为高。
所以概括来说，高姓“何以得名”，主要是因为齐国贵族后裔以祖先“公子高”的“高”为氏，后来又吸收了地名、改姓、少数民族汉化等多种来源。