“八字长生”是八字命理里的一个概念，指的是天干在十二地支中所处的气势状态，也叫“十二长生”或“十二运”。
它不是单纯指“寿命长短”，而是用来形容五行之气从出生、成长、旺盛到衰退、收藏、再孕育的过程。
十二长生依次为：
1. 长生：像人刚出生，生机开始
2. 沐浴：初生后洗浴，气不稳定
3. 冠带：逐渐成长，有形有象
4. 临官：成熟、有能力
5. 帝旺：气势最旺盛
6. 衰：开始走下坡
7. 病：气势虚弱
8. 死：气尽
9. 墓：收藏入库
10. 绝：气断绝
11. 胎：重新孕育
12. 养：养育成形，等待再生
在八字中，通常会看某个天干落在某个地支上属于十二长生中的哪一阶段，用来判断这个五行是旺、弱、藏、泄还是有生机。
举个简单例子：
如果某个日主或十神处在“长生、临官、帝旺”之地，一般表示气势较强；
如果处在“衰、病、死、绝”之地，一般表示气势较弱；
如果处在“墓、胎、养”，则有收藏、孕育、待发之意。
“八字长生”简单理解就是：
八字里用十二个阶段来判断五行力量生长旺衰的一套方法。