“头七家里留不留人”没有全国统一的硬规矩，主要看当地习俗、家里长辈意见和实际安全需要。
一般有几种说法：
1. 有的地方要留人
认为头七是逝者“回家”的日子，家里会留直系亲属守着，摆供饭、点灯、烧香，表示接引和告别。
2. 有的地方反而不留或少留
有些地区说头七夜里家人要回避、早睡，或不在逝者生前房间久待，避免“相冲”。这也是地方习俗。
3. 更现实的做法：家里最好有人照看
如果家里点香、蜡烛、长明灯，最好有人看着，避免火灾；如果只是摆供品、不点明火，也可以不必特意守夜。
比较稳妥的建议是：
- 先问家里长辈或当地办丧事的人，按本地习俗来，避免家人心里不安。
- 如果没有特别讲究，直系家属留一两人在家即可，不用所有人都熬夜。
- 头七当天可简单准备供饭、水果、茶酒，点香祭拜，表达思念即可。
- 若点香烛，务必注意防火，睡觉前最好熄灭明火。
简单说：头七留不留人都可以，没有绝对对错。按当地风俗、家人安心和安全为主。