谷雨可以剪头发。从传统节气和现代生活来看，谷雨并没有全国通行的“不能理发”的禁忌；常见的“正月不剃头”也和谷雨无关。
如果你所在地区或家里老人有特别讲究，出于尊重可以避开，但这属于地方民俗，并非普遍禁忌。
谷雨常见民俗讲究/“禁忌”
不同地区说法不一样，主要有这些：
1. 忌讳随意动土、破坏庄稼
谷雨是春耕春种的重要时节，民间重视农事，有些地方讲究不要随便动土、损伤田地。
2. 忌懒惰误农时
“谷雨前后，种瓜点豆”，民间认为这时要抓紧播种、插秧、采茶，不宜贪懒误事。
3. 防潮湿、忌贪凉
谷雨后雨水增多、湿气变重，民间讲究少贪凉、注意保暖，尤其老人小孩不宜过早穿得太单薄。
4. 有些地方忌杀生或有驱虫习俗
部分地区会贴“谷雨贴”、驱“五毒”、防虫害，也有地方讲究不乱杀生、顺应时令。
5. 饮食忌过于油腻寒凉
谷雨时节湿气较重，饮食上民间多建议清淡，可吃些健脾祛湿的食物，如山药、薏米、赤小豆等；但体质不同不必盲目进补。
剪头发需要注意什么？
如果谷雨当天理发，没什么问题。只是春末气温变化大，剪完头发后注意别受风着凉；如果头皮有破损、炎症，或身体不舒服，可以缓一缓。
简单说：谷雨剪头发没有普遍禁忌，想剪就可以剪；真正要注意的是尊重地方习俗和别着凉。