“秋三月”一般出自《黄帝内经》：
> 秋三月，此谓容平。
意思是：秋季的三个月，即从立秋到立冬前这一段时间；按农历大致指七月、八月、九月，也叫孟秋、仲秋、季秋。
在中医/传统养生里，秋三月的特点是：天气渐凉、万物成熟收敛，人的作息也应顺应“收”的气机，如早卧早起、少耗散情绪。
至于你说的“立秋后三日行”，这个说法不太常见。可能你想问的是：
1. 立秋后五行属什么？
传统五行配四季：春属木、夏属火、长夏属土、秋属金、冬属水。
所以立秋后进入秋令，五行主“金”，古书也说“盛德在金”。
2. 如果是古文里的说法，常见的是“先立秋三日”，不是“后三日”。意思是立秋前三天，太史向天子报告某日立秋，要斋戒迎秋。
简单说：秋三月=秋天三个月；立秋后属秋令，五行属金。