谢氏是中国古老姓氏之一，来源较多，其中最主要、最普遍的说法是出自 姜姓申伯之后。
一、谢氏主要来源
1. 出自姜姓，以邑为氏
相传谢氏的主源是炎帝后裔姜姓。西周末年，周宣王把其舅父 申伯 封到谢邑一带，地点一般认为在今河南南阳、唐河一带。申伯后代以封地“谢”为氏，形成谢姓。很多谢氏族谱尊 申伯 为谢姓得姓始祖。
2. 出自古谢国，以国为氏
另有说法认为，早在夏商周时期，今河南南阳一带曾有一个古谢国。后来谢国被并入申伯封地，其国人后代以故国名“谢”为姓。这一支也被认为是谢姓的重要源头之一。
3. 少数民族改姓或赐姓
历史上也有部分鲜卑、满族、蒙古族等民族在汉化过程中改姓为谢，使谢姓来源更加多元。
二、谢氏家族起源何时？
如果按主流“申伯得姓”说，谢氏大约起源于 西周宣王时期，约公元前9世纪末至前8世纪初，距今约 2800多年。
如果按更早的“古谢国”说，谢氏的渊源可追溯到夏商时期，但作为姓氏广泛形成和传承，通常仍以西周申伯为主要起点。
三、谢氏发源地
谢氏最早的发源地一般认为在今 河南南阳一带。后来谢氏逐渐向山东、陕西、四川、江南、福建、广东等地迁徙。东晋时期，陈郡阳夏谢氏兴盛，出现了谢安、谢玄、谢灵运等著名人物，使谢氏成为历史上的名门望族。