“做七”是民间丧葬习俗，各地算法和仪式差异很大，最好以当地殡仪馆、寺庙/道观、家族长辈的做法为准。下面说的是常见算法和流程。
一、头七、二七、三七怎么算？
常见是 从逝者去世当天算第1天，每满7天为一“七”：
- 头七：第7天
- 二七：第14天
- 三七：第21天
- 四七：第28天
- 五七：第35天
- 六七：第42天
- 七七/满七/断七：第49天
公式：
第几七 = 去世当天 +（7×几 - 1）天
举例：如果3月1日去世，且当天算第1天：
- 头七：3月7日
- 二七：3月14日
- 三七：3月21日
- 七七：4月18日
不过有些地方是 从去世第二天算起，那就会晚一天。比如3月1日去世，头七算3月8日。
所以如果家里老人讲究传统，建议先问清楚当地是“当天算”还是“次日算”。
二、做七一般做哪些仪式？
常见做法包括：
1. 设供桌/祭位
摆逝者遗像、牌位或灵位，点香、点烛。
2. 准备供品
常见有饭菜、水果、点心、茶酒、米饭、筷子等。
有些地方头七会准备逝者生前爱吃的食物。
3. 上香祭拜
家属依次上香、鞠躬或叩拜，表达追思。
4. 诵经、念佛或请法事
佛教常见念《地藏经》《阿弥陀经》、念佛回向；
道教或民间可能请道士做超度、荐亡等。
不请师父也可以由家人安静祭拜、默念祝愿。
5. 烧纸/焚化祭品
有些地方烧纸钱、衣纸、金银纸等。
但现在很多城市禁止露天焚烧，建议到指定焚烧点，注意防火和环保。
6. 祭文或追思
家属可以读一段祭文，或简单说几句话，表达怀念、感恩和告别。
7. 撤供、家人团聚
仪式结束后撤供，有的地方供品家人分食，有的地方不吃，按当地习俗来。
三、头七有什么特别讲究？
民间常说“头七回魂”，所以头七通常比二七、三七更重视。常见做法是：
- 晚上或当天设供；
- 摆逝者喜欢的饭菜；
- 家人尽量在家祭拜；
- 点灯、上香、烧纸；
- 有的家庭会请僧道做超度。
这些属于民俗信仰，并非统一规定，心诚追思即可。
四、简单建议
如果家里不想办得复杂，可以这样做：
> 在头七、二七、三七当天，摆遗像和供品，上香三炷，家人鞠躬祭拜，念几句追思的话，最后把功德或祝福回向给逝者。
重要的是庄重、平安、合规，不必过度攀比或铺张。