立秋不一定等于“气象意义上的秋天开始”。
1. 立秋是什么？
立秋是二十四节气之一，通常在每年 8月7日或8日左右，表示从传统节气上进入秋季，意思是“暑去凉来”的趋势开始。
但在很多地区，尤其是我国南方和中东部地区，立秋后仍然很热，常有“秋老虎”，所以体感上不一定像秋天。
2. 气象上的秋天怎么判定？
气象学上，通常以气温作为标准：
当一个地区 连续5天的日平均气温稳定低于22℃，一般可认为进入气象意义上的秋天。
因此：
- 北方部分地区：立秋后不久可能逐渐入秋；
- 长江中下游、华南地区：往往要到9月甚至10月才真正入秋；
- 高海拔地区：可能更早入秋。
3. 秋天气象变化有哪些？
① 气温逐渐下降
立秋后太阳直射点南移，白天变短，地面获得的热量减少，气温总体呈下降趋势。
不过前期仍可能出现高温天气。
② 昼夜温差变大
秋季空气湿度下降，云量减少，白天升温较快，夜间散热也快，所以常出现“早晚凉、中午热”的情况。
③ 降水减少，空气变干
相比夏季，秋季降雨通常减少，湿度降低，天气变得较为干燥，容易出现“秋燥”。
④ 冷空气活动增强
进入秋季后，北方冷空气逐渐活跃，可能带来降温、大风、降雨，后期还可能出现霜冻。
⑤ 台风仍可能影响沿海
立秋后仍处于台风活跃期，华东、华南沿海地区还可能受到台风影响，出现强风雨天气。
⑥ 雾、霾天气可能增多
秋季夜间降温明显，近地面水汽容易凝结，部分地区清晨容易出现雾；在静稳天气下，也可能出现霾。
立秋是节气上秋天的开始，但不代表气象意义上真正入秋。
真正的秋天要看当地气温变化，一般以连续日平均气温低于22℃作为判断依据。秋季总体表现为：气温下降、昼夜温差增大、降水减少、空气变干、冷空气增强。