赶走“霉运”的最好办法，不是单纯等运气变好，而是把自己从负面循环里拉出来。可以从这几方面做：
1. 先停下来复盘
- 最近倒霉的事是偶然，还是有共同原因？
- 是人际关系、工作方法、财务习惯、作息状态，还是情绪问题导致的？
- 找到可改变的点，比单纯抱怨更有用。
2. 整理环境，换掉低能量状态
- 打扫房间、扔掉不用的东西、换洗床品。
- 环境干净，人的心态会更清爽，也更容易重新开始。
3. 调整作息和身体状态
- 睡眠不足、长期疲惫时，人更容易判断失误、情绪低落。
- 保证睡眠、适量运动、少熬夜，很多“霉运”其实会减少。
4. 远离消耗你的人和事
- 少和总是抱怨、打击你、利用你的人来往。
- 减少无效社交、冲动消费、无意义争吵。
5. 做一件能立刻改变现状的小事
- 投一份简历、还一笔小债、完成一个拖延很久的任务。
- 行动会带来掌控感，霉运最怕你开始行动。
6. 给自己一个“转运仪式”
- 比如洗个澡、换个发型、穿件干净明亮的衣服、去散步晒太阳。
- 仪式本身未必神秘，但能帮你心理上重新开始。
7. 多做善事，积累正向关系
- 帮别人一点小忙、说好话、少计较。
- 好的人际关系和正向反馈，往往就是现实中的“好运”。
8. 减少高风险决定
- 觉得最近不顺时，不要冲动投资、辞职、借钱、做重大决定。
- 先稳定，再求突破。
一句话：
所谓赶走霉运，就是清理环境、稳定情绪、恢复行动力、远离消耗、做正确的小事。好运往往是你状态变好之后自然出现的。