沉没成本（Sunk Cost）指的是：已经发生、无法收回的成本。
它不应该影响你之后的决策，因为无论你接下来怎么做，这笔成本都已经“沉没”了。
简单说：过去花掉且拿不回来的钱、时间、精力，就是沉没成本。
例子 1：电影票
你花了 60 元买电影票，看到一半发现电影很难看。
- 60 元已经花了，不能退
- 继续看还是离开，都不能让这 60 元回来
理性的选择应该是：
如果继续看很痛苦，就离开。
不要因为“票都买了，不看完太亏”而继续浪费时间。
这里的 60 元就是沉没成本。
例子 2：吃自助餐
你花了 200 元吃自助餐，已经吃饱了。
如果你想：“钱都花了，不多吃点太亏。”
结果硬吃到难受。
其实 200 元已经付了，吃多吃少都不会退钱。
继续硬吃可能还损害身体。
这里的 200 元就是沉没成本。
例子 3：一段不合适的感情
两个人在一起很多年，但关系已经很痛苦、不合适。
如果只是因为：
“我都投入这么多年了，现在分开太可惜。”
而继续维持痛苦关系。
过去投入的时间和感情已经无法完全追回，这就是沉没成本。
真正该考虑的是：未来继续在一起是否更好。
例子 4：投资亏损
你买了一只股票，买入价 100 元，现在跌到 50 元。
如果你想：
“我已经亏了这么多，不能卖，必须等回本。”
但关键不是你过去买多少钱，而是：
这只股票未来是否还有上涨价值。
过去亏掉的钱就是沉没成本。
例子 5：学了不喜欢的专业
你读了两年某个专业，发现自己完全不喜欢，也不适合。
如果只是因为：
“我都学了两年了，现在换太浪费。”
而继续读下去。
过去两年的时间和学费已经发生，属于沉没成本。
应该重点考虑：继续读下去对未来是否更有利。
一句话
沉没成本就是已经付出、无法收回的成本。
做决定时，不要被“我已经投入这么多了”绑架，而要看：
从现在开始，哪个选择对未来更好。