中元节英文常见说法有：
1. Zhongyuan Festival
直译/音译，比较正式，适合介绍中国传统节日。
2. Ghost Festival
常见译法，意为“鬼节”。
3. Hungry Ghost Festival
意为“饿鬼节”，在海外华人地区、新加坡、马来西亚等地较常用。
如果是正式介绍，可以说：
The Zhongyuan Festival, also known as the Ghost Festival or Hungry Ghost Festival, falls on the 15th day of the seventh lunar month.
中元节，又称鬼节或盂兰盆节，在农历七月十五。
中元节的由来
中元节的形成融合了道教、佛教和中国民间祭祖习俗。
1. 道教来源：“中元”之说
“中元”来自道教的“三元”信仰：
- 正月十五为上元节，天官赐福；
- 七月十五为中元节，地官赦罪；
- 十月十五为下元节，水官解厄。
道教认为，农历七月十五这一天是地官赦罪的日子，人们会举行祭祀活动，为亡魂祈福、超度，希望先人得到安宁，也祈求消灾免难。
2. 佛教来源：盂兰盆节
中元节也受到佛教盂兰盆节的影响。
佛教中有“目连救母”的故事：
目连尊者发现亡母在饿鬼道受苦，于是按照佛陀教导，在七月十五供养僧众，以功德救度母亲。后来这一习俗演变为祭祀祖先、超度亡灵的节日。
中元节也常被称为盂兰盆节。
3. 民间习俗：祭祖与祭亡魂
在中国民间，农历七月被称为“鬼月”，七月十五被认为是祭祀祖先、怀念亡人的重要日子。人们会：
- 祭祖；
- 烧纸钱；
- 放河灯；
- 供奉食物；
- 举行普渡活动。
这些习俗表达了对祖先的怀念，也体现了中国传统文化中“慎终追远”的观念。
简单来说，中元节是中国传统祭祖和超度亡灵的节日，英文可译为 Zhongyuan Festival，也常叫 Ghost Festival 或 Hungry Ghost Festival。