在姓名学/民俗五行里，“运”字通常五行属土。
原因多按姓名学字库取法：运（繁体：運）康熙笔画16画，五行归土，有运势、运行、转运、运输之意。也有少数流派按偏旁“辶”或字义另判，但常见是属土。
下面是“运动”按五行归属的常见参考分类，仅供民俗/养生角度参考，不是严格科学标准：
| 五行 | 运动特点 | 代表运动 |
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| 木 | 生发、伸展、柔韧、向上 | 瑜伽、拉伸、舞蹈、体操、武术套路、普拉提、慢跑、户外踏青 |
| 火 | 热烈、爆发、速度、心肺强 | 短跑、篮球、足球、羽毛球、网球、HIIT、搏击、有氧操 |
| 土 | 稳定、平衡、承重、耐力、核心 | 散步、徒步、登山、太极、站桩、核心训练、力量训练 |
| 金 | 规则、精准、器械、力量、收敛 | 举重、器械健身、射箭、击剑、拳击、跆拳道、攀岩 |
| 水 | 流动、柔和、耐力、与水冰相关 | 游泳、潜水、划船、冲浪、滑冰、滑雪、长距离耐力运动 |
如果按“五行养生”简单选运动：
- 想舒展情绪、疏肝：偏木，如瑜伽、拉伸、慢跑。
- 想增强心肺、出汗：偏火，如跑步、球类。
- 想稳体能、养脾胃：偏土，如散步、太极、徒步。
- 想练力量和控制：偏金，如器械、射箭、击剑。
- 想柔和减压、养肾：偏水，如游泳、划船。