下面按 今天：2026年6月13日 来说明“生辰/出生日期年龄计算”和“出生年份年龄对照表”。
一、年龄计算方法
1）周岁计算
周岁 = 当前年份 - 出生年份
如果今年生日还没到，再减 1。
公式：
周岁 = 2026 - 出生年 -（今年生日未到则减1）
例：
- 出生：1990年5月20日 → 2026年生日已过 → 36周岁
- 出生：1990年10月1日 → 2026年生日未到 → 35周岁
2）虚岁计算
传统虚岁一般是：
出生即1岁，每过一个春节加1岁
简化算法：
虚岁 ≈ 2026 - 出生年 + 1
例：
出生1990年，2026年虚岁约为：
2026 - 1990 + 1 = 37虚岁
二、2026年出生年份年龄对照表
> 下表“周岁”按 2026年生日已过 计算；如果今年生日还没过，周岁减1。
> “虚岁”为常用简化算法。
| 出生年 | 周岁 | 虚岁 | 出生年 | 周岁 | 虚岁 | 出生年 | 周岁 | 虚岁 |
||:|:||:|:||:|:|
| 2026 | 0 | 1 | 2000 | 26 | 27 | 1974 | 52 | 53 |
| 2025 | 1 | 2 | 1999 | 27 | 28 | 1973 | 53 | 54 |
| 2024 | 2 | 3 | 1998 | 28 | 29 | 1972 | 54 | 55 |
| 2023 | 3 | 4 | 1997 | 29 | 30 | 1971 | 55 | 56 |
| 2022 | 4 | 5 | 1996 | 30 | 31 | 1970 | 56 | 57 |
| 2021 | 5 | 6 | 1995 | 31 | 32 | 1969 | 57 | 58 |
| 2020 | 6 | 7 | 1994 | 32 | 33 | 1968 | 58 | 59 |
| 2019 | 7 | 8 | 1993 | 33 | 34 | 1967 | 59 | 60 |
| 2018 | 8 | 9 | 1992 | 34 | 35 | 1966 | 60 | 61 |
| 2017 | 9 | 10 | 1991 | 35 | 36 | 1965 | 61 | 62 |
| 2016 | 10 | 11 | 1990 | 36 | 37 | 1964 | 62 | 63 |
| 2015 | 11 | 12 | 1989 | 37 | 38 | 1963 | 63 | 64 |
| 2014 | 12 | 13 | 1988 | 38 | 39 | 1962 | 64 | 65 |
| 2013 | 13 | 14 | 1987 | 39 | 40 | 1961 | 65 | 66 |
| 2012 | 14 | 15 | 1986 | 40 | 41 | 1960 | 66 | 67 |
| 2011 | 15 | 16 | 1985 | 41 | 42 | 1959 | 67 | 68 |
| 2010 | 16 | 17 | 1984 | 42 | 43 | 1958 | 68 | 69 |
| 2009 | 17 | 18 | 1983 | 43 | 44 | 1957 | 69 | 70 |
| 2008 | 18 | 19 | 1982 | 44 | 45 | 1956 | 70 | 71 |
| 2007 | 19 | 20 | 1981 | 45 | 46 | 1955 | 71 | 72 |
| 2006 | 20 | 21 | 1980 | 46 | 47 | 1954 | 72 | 73 |
| 2005 | 21 | 22 | 1979 | 47 | 48 | 1953 | 73 | 74 |
| 2004 | 22 | 23 | 1978 | 48 | 49 | 1952 | 74 | 75 |
| 2003 | 23 | 24 | 1977 | 49 | 50 | 1951 | 75 | 76 |
| 2002 | 24 | 25 | 1976 | 50 | 51 | 1950 | 76 | 77 |
| 2001 | 25 | 26 | 1975 | 51 | 52 | 1949 | 77 | 78 |
如果你要我帮你精确计算某个人的周岁、虚岁、生肖、星座，直接发出生日期即可，例如：
1996年8月15日。