可以，但要看你说的是哪一种“改名字/改年龄”：
1）如果是改某个软件/平台账号资料
一般路径是：
我的/个人中心 → 编辑资料 → 昵称/生日/年龄 → 保存
有些平台年龄/生日改不了，或需要联系客服/实名认证资料才能修改。
2）如果是改身份证/户口本上的姓名
需要去户籍所在地派出所/公安户籍窗口申请“姓名变更”。通常要准备：
- 身份证、户口本
- 变更姓名申请书
- 相关证明材料（各地要求不同）
是否批准由公安机关审核。
3）如果是改身份证/户口本上的年龄/出生日期
这个不能随便改。只有出生日期登记确实错误，且能提供出生医学证明、原始户籍档案、学籍档案等证明，才可能申请更正。
如果只是想把年龄改大或改小，一般是不允许的，也可能涉及违法/违规。
如果你说的是某个具体 App 或游戏账号，告诉我平台名字，我可以按那个平台教你在哪里改。