“三停”一般是指把一个整体分成上、中、下三个部分来观察或衡量。最常见的说法出自传统面相学，也叫“面部三停”。
面相里的三停是哪三停？
1. 上停
范围：发际线到眉毛之间，主要是额头部位。
传统说法里，上停多看早年运、父母、学业、智慧等。
2. 中停
范围：眉毛到鼻尖之间，包括眉、眼、鼻等部位。
传统说法里，中停多看中年运、事业、财运、人际能力等。
3. 下停
范围：鼻尖到下巴之间，包括人中、嘴巴、下巴等部位。
传统说法里，下停多看晚年运、家庭、子女、福气、稳定性等。
三停到底指什么？
简单说，三停就是把人的脸从上到下分成三段：
> 上停：发际线到眉毛
> 中停：眉毛到鼻尖
> 下停：鼻尖到下巴
传统面相认为，三停比例均匀、饱满协调，代表人生各阶段较平稳；如果某一停明显过长、过短或凹陷，就会被解释为相应阶段或方面有不足。
不过需要注意，三停属于传统相学说法，并没有科学依据，更多是一种民俗文化和审美观察方式。