“烧头七”是逝者去世后第一个七天的祭奠/超度习俗，各地做法差异很大，最好先问家中长辈、当地殡葬服务人员或寺庙/道观。下面给你一个比较常见、简化且安全的做法参考。
一、头七日期怎么算
常见有两种算法：
1. 去世当天算第一天，第七天为头七；
2. 去世次日算第一天。
各地不同，按家里习俗即可。
二、需要准备什么
- 遗像或灵位/牌位
- 供桌、香炉、香、蜡烛/电子蜡烛
- 清茶或酒：一般三杯
- 米饭、菜肴：可准备逝者生前爱吃的饭菜
- 水果、点心、鲜花
- 纸钱、金银元宝、纸衣等祭品
- 焚烧桶/指定焚烧点，注意防火
- 如信佛/道教，可准备经文、请师父诵经超度
三、简单流程
1. 整理供桌
将遗像或灵位摆正，前面放供品、茶酒、饭菜、水果等。
2. 点香祭拜
家人依次上香，三鞠躬或叩拜，心里或口中说一些告别、思念、祝愿的话。
3. 诵经或默念
可念“南无阿弥陀佛”，也可请僧道做超度；不信宗教的话，安静缅怀即可。
4. 烧纸钱祭品
在安全地点焚烧纸钱、纸衣等。
注意：不要在楼道、阳台、室内、草地等危险或禁止区域烧，避免火灾和扰民。
5. 撤供
等香燃尽后，可撤下供品。供品处理方式按当地习俗，有的家人分食，有的倒掉或另行处理。
四、纸钱“包袱”怎么写
如果当地有烧包袱习惯，一般写法类似：
> 故显考/故显妣 ×府××老大人/孺人 收用
> 阳上孝子/孝女 ××× 敬奉
> 农历×年×月×日
说明：
- 父亲可写“故显考”，母亲可写“故显妣”；
- 具体称呼各地讲究不同，不确定就问长辈或殡葬店。
五、注意事项
- 头七重在追思和告别，不必过度铺张。
- 尽量遵守当地禁烧规定，可用鲜花、诵经、捐赠、点电子香烛等方式替代。
- 家中有人悲伤过度时，仪式从简也可以，重点是让家人安心。
如果你告诉我你所在地区，或逝者是父亲/母亲/祖辈，我也可以帮你整理一份更贴合当地习俗的“头七祭拜清单”。