端午节是中国传统节日之一，时间为农历五月初五。它的意义既有历史纪念，也有祈福避疫、家人团聚的含义。
一、端午节的意义
1. 纪念屈原
最广为人知的说法是纪念战国时期爱国诗人屈原。相传屈原投汨罗江后，百姓划船寻找，并投粽子入江，希望鱼虾不要伤害他的身体，于是形成了赛龙舟、吃粽子的习俗。
2. 祈求安康、驱邪避疫
农历气转热，蚊虫滋生，古人认为这是“毒月”，所以端午有挂艾草、佩香囊、饮雄黄酒等习俗，寓意驱虫避邪、保佑健康。
3. 传承家国情怀和传统文化
端午不仅是吃粽子的节日，也承载着爱国精神、家族团聚和民俗文化。
二、端午节的常见习俗
1. 吃粽子
粽子有甜咸之分，北方多甜粽，如红枣、豆沙；南方多咸粽，如肉粽、蛋黄粽等。
2. 赛龙舟
象征团结协作，也源于百姓划船寻找屈原的传说。
3. 挂艾草、菖蒲
一般挂在门口，寓意驱邪避病，也有一定驱虫作用。
4. 佩香囊
香囊里常放艾叶、白芷、薄荷等香草，寓意避邪纳福，也可驱蚊提神。
5. 系五彩绳
小孩常在手腕、脚腕系五色线，寓意平安健康。部分地方讲究端午后第一次下雨时摘下扔掉，象征带走灾病。
6. 饮雄黄酒
传统上有饮雄黄酒、在小孩额头写“王”字的习俗。但现代不建议饮用雄黄酒，因为雄黄含砷，可能有毒，尤其儿童、孕妇更应避免。
三、端午节有什么讲究
1. 祝福多说“端午安康”
因为端午原本有避疫、祈健康的含义，所以很多人习惯说“端午安康”。当然现在说“端午快乐”也可以，但“安康”更符合传统意味。
2. 吃粽子要适量
粽子主要是糯米做的，不易消化，老人、小孩、胃肠不好的人要少吃；糖尿病、高血脂人群也要注意甜粽、肉粽的摄入。
3. 粽子要保存好
端午天气较热，粽子容易变质，最好冷藏保存，吃前彻底加热。
4. 挂艾草要适度
艾草、菖蒲可以挂门口，但对花粉或气味敏感的人不宜放太多，避免过敏或刺激呼吸道。
5. 参加龙舟活动注意安全
如果观看或参与龙舟赛，要注意防晒、防暑和水边安全。
端午节的核心意义是：纪念先贤、祈愿安康、驱邪避疫、传承文化。最重要的讲究不是形式多复杂，而是家人平安健康、团聚和睦。