会不会“命好”，不取决于丧妻这件事本身，而更取决于他之后怎么走、身边有没有支持、能不能从悲痛中慢慢恢复。
中年丧妻确实是很大的打击，可能会经历孤独、内疚、失眠、对未来没信心。但这并不代表以后就不好。很多人在经历丧偶后，经过一段时间调整，后来依然能把日子过稳：照顾好自己、和孩子家人相处好、继续工作生活，甚至有些人后来也会遇到合适的伴侣。
比较重要的几点是：
1. 允许自己悲伤
不要硬撑，也不要觉得男人就不能难过。该哭、该想念，都是正常的。
2. 别把自己封闭起来
多和亲人、朋友来往，有人说话，有人陪伴，恢复会快很多。
3. 照顾身体和作息
中年以后，情绪打击很容易影响身体。吃饭、睡觉、体检都很重要。
4. 不要急着再婚，也不要排斥未来
再婚不是必须，但如果以后遇到真心合适的人，也不代表对不起亡妻。
5. 如果长期走不出来，要寻求帮助
如果半年、一年后仍严重失眠、抑郁、对生活没兴趣，甚至有轻生念头，应该及时找心理咨询师或医生。
中年丧妻不是“以后命不好”的判定。只是人生进入了一个很难的阶段。只要他愿意慢慢往前走，身边有人关心，未来还是可以过好的。命不是一下子定死的，后半生怎么过，仍然有很多空间。