从手相角度看，“时常疲惫不堪”的人常被认为会有一些“精力不足、气血较弱、压力过大”的手部特征。不过手相只能作民俗参考，不能替代医学判断；如果长期疲劳，建议做体检。
常见说法如下：
1. 生命线浅、细、断续或呈链状
手相中生命线代表体力、精力状态。若生命线很浅、模糊、断断续续，或像锁链一样不顺畅，常被解读为体力恢复慢、容易劳累。
2. 掌色偏白、偏黄或暗淡无光
掌色红润、有弹性通常被认为精气较足；若手掌常显苍白、发黄、发暗，手相上会认为气血不足、精神状态不佳。
3. 健康线杂乱、断裂或很深
健康线又称水星线，一般从小指下方向掌心延伸。若这条线杂乱、断续、岛纹多，传统说法认为容易身心劳损、消化或代谢状态不稳。
4. 智慧线下垂明显或有岛纹
智慧线若向下弯得很厉害，或中间有岛纹、杂纹，常被解释为思虑重、睡眠质量差、精神消耗大，容易感觉累。
5. 金星丘低平或过于松软
金星丘在大拇指根部，代表活力、体能和恢复力。若此处低陷、无弹性，手相中认为精力不足；若过于松软，也可能代表懒散、体能消耗后不易恢复。
6. 指甲颜色淡、竖纹多、月牙少
民间手相也会看指甲。若指甲苍白、脆弱、竖纹明显，常被认为体质偏虚、劳累积累。不过月牙多少并不能直接判断健康，仅可作为观察参考。
如果你经常疲惫，现实中更应关注这些原因：睡眠不足、压力过大、贫血、甲状腺问题、维生素D或B族不足、肝肾功能异常、血糖问题、焦虑抑郁等。建议规律睡眠、适度运动，并做一次基础检查，如血常规、甲状腺功能、肝肾功能、血糖、维生素D等。长期疲劳超过两三周不缓解，最好及时就医。