家谱，是家族传承的重要脉络，而字辈则是家谱中用以区分辈分的独特符号，它承载着家族的历史、文化和期望。邹氏作为中国的大姓之一，拥有众多分支和丰富的家谱字辈。这些字辈不仅是家族成员取名的依据，更蕴含着先辈们对后代的殷切期望和美好祝愿。
统一百字派
《中华邹氏族谱》编辑部为使全世界邹姓有一个昭穆有序的字辈，制定了统一的“百字派”，以邑为氏的邹姓，以宣靖为第一世，从第八十世开始使用；以国为氏的邹姓，以穆公为第一世，从第六十八世开始使用。具体内容如下：
东鲁高风远、范阳德泽长、希圣崇礼义、象贤秉忠良、继序承恩茂、延赓荣世昌、睦邻敦孝友、期彦胤华章、宝树环宇盛、兰桂满庭芳、勤为书山径、智导学海航、弘毅鹍鹏翼、图新龙凤翔、繁星朗乾坤、金科焜玉堂、文韬致尧舜、武略振家邦、光宗建功业、万代铸辉煌。
各地字辈
四川
广安市罗渡邹氏：文俊书深培（文宗锡以光）——家祥先国佐，世代启贤良，才懋崇定学，心传绍鲁邦。
岳池县邹氏：
楼县道松仕（文）应秀朝廷仁政啟忠良，辅国佐明盛，克勤昭俊绪，有守裕隆基，可璞前恩广，能承世泽熙，均轻志宏玮，长坤黎佳庆，荣华博昌贤，欣居银福瑞。
国茂德仕候，文运天开子，学正道明胜，贤财家兴富。
资阳市祥符镇邹氏：德正昌明、克守其成、尔体先志、国定元良、永振家声、世代荣光。
安岳县天林镇邹氏：仁、文、大、显、宗、德、义、武、宏、开、世、光、祚、远、肇、基、济、泗、泽、长、著、庆、隆、康。
山东
莱芜莱城邹氏一支：青而玉复法、志学笃忠正。
烟台龙口邹氏：
东支：尚云国发文王廉凤天景学元恒利贞祥。
西支：尚云国发文王廉凤天景学丕显忠功大德承世继长。
另一支：东一承宏显龙文通大（明凯）风令长振世德润永广嘉天开瑞光吉熙兆登芳升。
威海邹氏：居恒立本、积德存良、守先延嗣、庆余绪昌。
莱阳邹氏：克（立）学（本）世（积）德广仁敬宗裕嗣庆成绪昌。
江西
永修滩溪镇邹氏：鱼以之化龙，自尔起文章，秀士登科第，名臣作栋樑，高风绵上谷，荣诏锡中唐，典谟昭祖训，诗礼绍书香，谨守传家道，新吴世运昌。
九江市庐山市邹氏：大文国学之仕，崇上朝廷乐育，甲第俊秀隆昌，必定先祖启佑。
字辈是邹氏家族文化的重要载体，它见证了家族的繁衍与发展，凝聚着家族成员的情感和认同。每一个字辈都蕴含着特定的含义和期望，激励着后人不断努力奋斗，传承和发扬家族的优良传统。无论身处何地，邹氏族人都能通过字辈找到归属感，感受到家族的温暖和力量。相信在未来的日子里，邹氏家族将继续秉承先辈的教诲，传承和弘扬家族文化，为社会的发展做出更大的贡献。