端午节（农历五月初五）各地习俗不完全一样，下面按“常见要做的事”和“民间禁忌/注意事项”整理：
端午当天常做什么
1. 吃粽子
- 甜粽、咸粽都可以，象征纪念屈原、祈福安康。
2. 看龙舟/赛龙舟
- 南方地区尤其常见，寓意驱邪避灾、团结奋进。
3. 挂艾草、菖蒲
- 常挂在门口、窗边，民间认为可驱虫、避邪、祈求平安。
4. 佩戴香囊
- 香囊里常放艾草、藿香、白芷等香料，有驱蚊避秽的寓意。
5. 系五彩绳
- 尤其给小孩佩戴，寓意避灾祈福。部分地方讲究等端午后第一次下雨再取下。
6. 饮雄黄酒/点雄黄
- 这是传统习俗之一，但现在不建议饮用雄黄酒，因为雄黄含砷，有毒性。若有相关习俗，也应避免入口，尤其儿童、孕妇更要远离。
7. 祭祖、、祈福
- 有些地方会祭祖、拜龙王、拜土地等，祈求家宅平安。
端午禁忌有哪些
一、民间传统禁忌
1. 忌说“端午快乐”？
- 传统上端午也被称为“恶月恶日”，多用于驱邪避灾，所以很多人更喜欢说：
“端午安康”
- 但现代生活中说“端午快乐”也不算大错，只是如果给长辈或讲究传统的人，建议说“端午安康”。
2. 忌去阴湿、危险水域玩水
- 民间认为端午前后水气重、邪气重；从现实角度看，端午时节雨水多，江河湖泊水位上涨，确实要注意安全。
3. 忌随意丢弃香囊、五彩绳
- 有些地方认为香囊、五彩绳有“护身”寓意，不宜随便扔。可按当地习俗处理，比如下雨后取下、放水中冲走，或妥善收起。
4. 忌婚嫁、搬家等大事
- 部分地区认为农历五月为“毒月”，五月初五不宜办喜事、搬家、动土等。但这是地方民俗，并非全国统一。
二、现实生活注意事项
1. 粽子不要吃太多
- 糯米不易消化，老人、小孩、胃肠不好、糖尿病人要少吃。
2. 不要饮雄黄酒
- 雄黄有毒，不建议内服；也不要给孩子涂抹口鼻、皮肤破损处。
3. 香囊、艾草注意过敏
- 对花草、香料敏感的人要谨慎佩戴或悬挂。
4. 赛龙舟、出游注意安全
- 人多、水边湿滑，带孩子出门要特别看护。
一句话：
端午当天可以吃粽子、挂艾草、佩香囊、看龙舟、祭祖祈福；禁忌多属民俗说法，重在祈求“安康”，现实中更要注意饮食、水边和雄黄安全。