“梦的六种分类”最常见的说法，来自古代《周礼》中对梦境的分类，称为“六梦”：
1. 正梦
指较为正常、平和的梦，内容不一定强烈，通常与日常生活、自然心理活动有关。
2. 噩梦
指令人惊恐、不安的梦，如梦见灾祸、追赶、死亡、怪异场景等。
3. 思梦
指因白天思虑过多而产生的梦，也就是常说的“日有所思，夜有所梦”。
4. 寤梦
“寤”有醒来之意，指半睡半醒之间出现的梦境，或醒后仍感觉非常清晰的梦。
5. 喜梦
指让人感到愉快、开心、满足的梦，如梦见团聚、成功、喜事等。
6. 惧梦
指因恐惧、担忧、压力而产生的梦，与噩梦相近，但更强调梦者内心的害怕情绪。
简单来说，梦境的六种分类可以概括为：
> 正梦、噩梦、思梦、寤梦、喜梦、惧梦。
如果按现代心理学角度，也可以把梦分为普通梦、噩梦、清醒梦、重复梦、压力梦、创伤梦等，但古代传统所说的“六梦”通常指上面这六类。