床头靠窗不太理想，如果能调整，建议把床头靠实墙更好。
主要原因：
1. 容易受风、受凉
窗户有缝隙或夜间开窗时，头部容易被冷风吹到，可能影响睡眠、引起头痛或感冒。
2. 光线和噪音影响睡眠
清晨阳光、路灯、外面噪音都更容易干扰休息。
3. 安全感较差
床头靠窗会让人感觉背后不稳，不如靠墙踏实。
4. 隐私和安全问题
低楼层或临街窗户，隐私性会差一些；窗边也可能有安全隐患。
5. 从风水角度看也不太建议
传统说法认为床头宜“有靠”，最好靠实墙，床头靠窗属于“靠空”，不利于安稳睡眠。
如果房间格局没办法避免，可以这样改善：
- 床头放一个高一点、厚一点的床头板；
- 使用厚窗帘/遮光帘；
- 检查窗户密封，避免漏风；
- 不要让头部紧贴窗户，床和窗户之间留一点距离；
- 尽量不要夜里开着床头窗睡觉。
床头有窗户可以住，但不是最佳布局；如果条件允许，最好把床头调整到靠实墙的位置。