何姓是中国常见姓氏，来源较多，但最主要、最被普遍认可的一支是由“韩”姓改来。
一、何姓的主要来源
1. 源自姬姓，韩姓改何
何姓主源可追溯到周代姬姓。
相传周成王封弟弟唐叔虞于唐，后来其后裔在晋国发展，其中一支被封于“韩”，子孙以封地为姓，成为韩姓。战国时期韩国被秦国灭亡后，韩氏后人为了避祸、迁徙江淮一带，部分人改姓为何。
民间常见说法是：韩、何在古音或方言中读音相近，韩氏后人迁居江淮后，逐渐由“韩”变为“何”。何姓常称自己为“韩何同源”。
2. 少数民族改姓
历史上也有一些少数民族汉化后改为何姓，如鲜卑、满族、蒙古族、回族等族群中，都有人使用何姓。
3. 赐姓或其他改姓
个别历史时期，也有人因避难、避讳、赐姓等原因改为何姓。
二、何姓源自何地？
如果说何姓的远祖来源，主要可追溯到：
- 山西、陕西一带的韩地、晋地
- 后来韩国都城一带，即今河南新郑、禹州附近
但如果说“何姓正式形成和兴盛的地方”，通常认为与：
- 安徽庐江一带
关系最密切。何姓堂号中有著名的“庐江堂”，说明庐江是何姓历史上重要的郡望和繁衍中心。
三、简单概括
何姓主要源于姬姓韩氏，属于“韩姓改何”。远祖在晋、韩之地，大致在今山西、陕西、河南一带；后来何姓在安徽庐江一带兴盛，所以何姓常以庐江为重要祖地。