一、避免重要事务
1. 不婚丧嫁娶
民间认为此日阴气重，不宜操办婚礼、丧葬等人生大事，否则可能影响未来运势。
2. 不动土搬迁
忌新建房屋、装修、搬家等涉及土地变动的行为，以免惊扰地脉风水，招致灾祸。
3. 不开业或签约
商家通常避开此日开业或签订重要协议，认为会影响财运。
二、行为活动禁忌
1. 不出远门
因“十三”谐音“失散”，且传说巡视人间，易遇不测，尤其忌讳长途旅行或夜晚出行。
2. 忌探望病人或老人
传统认为此日探望病患或老人会加重病情，甚至招致不祥。
3. 避免剧烈劳作
如动土耕种、高强度体力劳动等，需让土地休养生息，护住自身阳气。
三、言语与社交禁忌
1. 忌争吵与不吉利的话
需谨言慎行，避免说“破”“死”“穷”等字眼，保持家庭和睦，以防破坏整年运势。
2. 忌串门拜年
因被视为“凶日”，拜访他人可能被视为不吉利，尤其晚上不宜外出社交。
四、生活细节禁忌
1. 忌晚睡晚起
需早睡早起以“注入活力”，顺应传统作息习惯。
2. 忌剪头发
民间有“正月不剃头”的说法，认为剪发会剪断好运。
3. 忌买盐与吃鱼虾
“盐”与“阎”谐音，此日买盐不吉；吃鱼虾需翻面，寓意“翻船”不祥。
五、特殊场合禁忌
1. 祭祀或海边活动忌胡言乱语
如参与渔民“祭海”等仪式，需保持肃穆，避免触怒神灵。
这些禁忌多源自民间传说（如杨家将故事、祭子等），虽无科学依据，但体现了古人对趋吉避凶的心理诉求。现代人可选择性尊重，如减少远行、避免冲突等，既顺应当代生活，又延续文化传统。