高姓的来源比较多，其中最主要、最常见的一支出自春秋时期的齐国，属于姜姓后裔。
1. 主要起源：出自姜姓，源于齐国公族
周朝初年，姜子牙辅佐周武王灭商后，被封在齐地，建立齐国。姜子牙本姓姜，氏为吕，所以也称吕尚、姜太公。
到了春秋时期，齐国国君齐文公有后代名叫“公子高”。公子高的孙子叫高傒，是齐国有名的大臣。他以祖父的名字或字中的“高”为氏，称为“高傒”。后来他的子孙便以“高”为姓。
很多高姓人尊高傒为高姓得姓始祖。
简单说就是：
> 姜子牙后裔 → 齐国公族 → 公子高 → 高傒以“高”为氏 → 后代姓高
这一支高姓起源于古代齐国，大致在今天的山东一带。
2. 其他来源
除了齐国姜姓这一主源外，高姓还有一些其他来源：
① 出自古代复姓或氏族名简化
如“高阳氏”“高车氏”等，有些后人后来简化为单姓“高”。
② 少数民族改姓
历史上鲜卑、满族、蒙古族、回族、朝鲜族等民族中，也有人在汉化或改姓过程中改为“高”姓。
③ 以地名、官名或称号为姓
古代也有一些人因居住地、封地或其他原因，用“高”作为姓氏。
3. 高姓的早期郡望
高姓后来发展出很多望族，其中比较有名的是“渤海高氏”。“渤海高氏”在魏晋南北朝时期非常显赫，历史上的北齐皇族高氏也与这一支有关系。
高姓最主要的起源是：
> 出自姜姓，是姜子牙后裔，源于春秋齐国公族，得姓始祖一般认为是高傒。
高姓是一个历史悠久的大姓，最早的重要发源地在今天的山东一带。